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Treinamento Expresso do Caminho do Guerreiro da Rocha - Novo

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Treinamento Expresso do Caminho do Guerreiro da Rocha - Novo

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Seja você escalador esportivo ou tradicional, Treinamento Expresso lhe dará dicas preciosas para não cair nas armadilhas da mente e te ajudará a aceitar riscos de forma apropriada para você.

Descrição do Produto

Treinamento Expresso do Caminho do Guerreiro da Rocha. Autor: Arno Ilgner, Editora Companhia da Escalada, 1ª ed. 2017, 168 páginas

Os manuais de escalada não costumam falar muito sobre treinamento mental, apesar de ser um fator de rendimento tão importante como a força, flexibilidade ou a técnica. Arno Iilgner aproveitou algumas das ideias essenciais da antiga tradição do Caminho do Guerreiro e da psicologia moderna do esporte para escrever O Caminho do Guerreiro da Rocha um quadro sem igual sobre o treinamento mental.

Agora com Treinamento Expresso, Arno dá continuidade ao seu trabalho trazendo neste livro novas técnicas, mas principalmente muita prática para você aplicar todo o conhecimento adquirido em ambos os livros.

Treinamento mental é fundamental e consiste em aprimorar sua habilidade em manter a atenção no momento presente. O mais desafiador – e interessante – momento na escalada em rocha surge quando sua mente duvida se você será capaz ou não de prosseguir na escalada. Saber quando é apropriado avançar sobre suas dúvidas e quando retroceder é crítico.

Conheça outros títulos da Editora Companhia da Escalada aqui !

Informações Adicionais

Estado do Produto Novo
Condições de Preservação Excelente (3 estrelas)
Fabricante Editora Cia da Escalada
Frete Grátis Sim
Gênero Unissex Adulto
Tamanho Vestuário Não
Cor Predominante Não
Reviews e Avaliações Não

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